Vis mereSkjulKursus/forløbbeskrivelse
For alle yoganiveauer. (vikar 12+19/4)
Yoga for gravide -- på dansk eller engelsk efter behov.
I yoga for gravide bruger vi forskellige åndedrætsteknikker, fysiske øvelser og meditationer- som er vigtige under graviditeten, - men også under selve fødslen. Samtidig vil du lære at slappe af og skabe en forbindelse til dit elskede ufødte barn.
De fysiske øvelser vi udfører hjælper med at styrke de indre muskler, som lærer kroppen at være i den rigtige position under graviditeten. De vil også styrke dine arme, ben, balder og ryggen, samt hoften og bækken - hvilket vil gøre det lettere for dig, at komme i god form igen efter din fødsel.
6 gange 750 kr NU en gang tilbage 125 kr
Fast forløb, ikke drop-in.
(Er kurset startet kan du være med på den resterende del ved at betale for resten af gangene)
Nye kurser starter 4/1, 10/1 (ENG), 21/2 (ENG), 22/2, 28/3 (ENG), 5/4, 9/5 (ENG), 24/5 og igen senere i 2017.