Vis mereSkjulKursus/forløbbeskrivelse
For alle yoganiveauer.
Yoga for mødre med babyer -- på dansk eller engelsk efter behov.
På mor-baby-yogaholdet kan du:
- Praktisere positioner, der stabiliserer
og styrker ryggen, arme, ben og balder
- Styrke musklerne i bækkenbunden
- Mindske spændinger i skuldre og i nakkemuskulaturen
- Sænke stressniveauet og give afslapning til hele kroppen
- Skabe et yngre sind og forøge dit energiniveau
- Opbygge din tålmodighed og indre ro skabe
et sikkert miljø mellem dig og din baby
- Et ekstra plus i programmet: I løbet af timen vil der være
tid til at lære, hvordan du kan give din baby en dejlig
og sund massage
Din baby kan lege i midten med andre babyer eller bare ligge nær dig. I timen vil der også være øvelser der involverer babyen.
Babyen skal være minimum 3 uger gammel.
6 fredage for 750 kr. NU to gange til 250 kr
Fast forløb, ikke drop-in.
(Er forløbet startet kan du tilmelde dig den resterende del ved at betale forholdsmæssigt mindre)
Skriv gerne barnets navn i note-feltet ved tilmelding.
Nye kurser starter 6/1, 10/1 (ENG), 21/2 (ENG), 10/3, 28/3 (ENG), og senere i 2017.