YOGANET

Hold Information

Forsiden > Holdoversigt > Hold Information

Dynamic Yoga Workshop: "Giv Slip" ["Release"]

Sted:

YC Frederiksberg Studio 1

Dato:

Lørdag 14. april 2012

Tid:

10:00 - 16:30

Lærer

Anonymiseret

Send email

Tilbage til oversigt

Tilmelding kan ikke oprettes

Tilmeldingsfristen er overskredet

Hjælp og spørgsmål

Har du brug for hjælp vedr. Yoganet eller spørgsmål i øvrigt er du velkommen til at skrive til os på info@yoganet.dk

Vi har ikke en 24 timers bemandet hotline, men har du brug for akut hjælp da ring på 31 52 77 25.

SkjulHold beskrivelse

Dynamic Yoga workshop: "Giv slip"

Denne workshop udforsker hvordan yogaens fysiske stillinger kan hjælpe dig til at slippe dybe spændinger i kroppen og sindet. Den består af to dele.

Morgenklassen udforsker hvordan et blidt vinyasa flow kan bruges til at frigive åndedrættets naturlige rytme og forløse unødvendige spændinger. Du vil blive guidet gennem et blidt flow af yogastillinger som bevæger hele kroppen og inviterer opmærksomheden indad.

Eftermiddagen består af en restorativ yogaklasse hvor vi udforsker stilhed som en vej til forløsning. Den restorative eftermiddagsklasse benytter puder, bælter og tæpper til at støtte kroppen så du uforstyrret kan dykke ned under overfladen og opleve det der sker i dig. Hver klasse afsluttes med afspænding og siddende meditation.

Workshoppen undervises på dansk men skifter til engelsk hvis der er behov for det. Den er åben for alle.

Program:
10.00-12.30: Blidt vinyasa flow
12.30-13.30: Pause, smoothie, snack
13.30-16.30 Restorativ yoga

Dynamic Yoga.
For alle niveauer.

Pris 600 kr eller 6 klip på et YC klippekort, som er billigere (fra 420 kr afhængig af størrelsen af dit klippekort.)

---------------------

[Dynamic Yoga workshop: "Release"

This workshop explores how yoga posture practice can invite a deep release in body and mind. It is taught in two parts.

The morning class explores how movement and the natural rhythm of the breath can help you let go of unnecessary tension. You will be guided through a gentle flow of yoga postures which brings movement and life to the whole of your body, internalizes awareness and awakens the senses.

The afternoon explores stillness as a path to letting go and by way of a long, restorative yoga class. Your body will be supported by bolsters, blankets and belts to allow you to go deep within. Each class ends in a long relaxation and seated meditation.

The workshop is open to all and will be taugh in english if required.

Program:
10.00-12.30: Gentle vinyasa flow
12.30-13.30: Break, smoothie and snack
13.30-16.30: Restorative class

Dynamic Yoga.
For all levels.

Price 600 DKK or 6 punches on a YC punch card, which is cheaper. (from 420 kr depending on your punch card).]

SkjulHoldtype: Yoga@YC

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras vel tortor cursus, egestas magna pretium, ultricies lorem. Nulla at tincidunt nisi. Etiam vitae ultrices enim, quis mollis enim. Suspendisse volutpat suscipit ante, vel vehicula mauris posuere ac. Mauris non pharetra odio, eu feugiat orci. Nunc metus libero, faucibus sed porttitor ut, dictum ac risus. Sed at sem sit amet nisi hendrerit lacinia nec eu dolor. Curabitur in magna porta lacus fringilla ornare. Aenean gravida neque urna, non auctor mi auctor eget. Integer non rhoncus ex.

SkjulBetingelser

Covid-19 særlige forhold:
Mød kun op hvis du er rask. Medbring egen måtte og dit Coronapas. Læreren vil forklare hvad du ellers skal vide. Vi passer alle sammen godt på hinanden.
Mødetid:
Venligst senest 10 minutter før start. Læreren låser døren op 10-15 minutter før.

Husk at tage vare på dine værdigenstande og tag dem med ind i lokalet. Yogastudiet er ikke ansvarlig for mistede genstande.

Eget ansvar:
Du deltager i arrangementerne helt på eget ansvar. Det er dit ansvar at informere læreren om skader, graviditet eller relevante helbredsmæssige forhold inden arrangementet starter.

Vedr. tilmelding med klip:
Tilmelding er bindende til workshops, kurser og måltider. For klasser får du klippet sat tilbage på din profil, hvis du afmelder dig selv senest 8 timer før. Er din ventelistetilmelding ikke aktiveret, kan du afmelde dig hvornår som helst.

Vedr. tilmelding med beløb:
Tilmelding er bindende til workshops, kurser og måltider. For klasser får du beløbet sat tilbage på din profil, hvis du afmelder dig selv senest 8 timer før.

Bemærk at tilmelding til et arrangement på Yoganet, på en bestemt dato eller en periode, er dækket under kategorien "Fritids- og kulturtilbud", som efter lovgivningen om nethandel er fritaget fra de 14 dages fortrydelsesret.