YOGANET

Hold Information

Forsiden > Holdoversigt > Hold Information

Workshop: Styrk dit Fundament med Yin Yoga

Sted:

YC Frederiksberg Studio 1

Dato:

Lørdag 20. maj 2017

Tid:

14:00 - 16:00

Lærer

Anonymiseret

Send email

Tilbage til oversigt

Del:

Tilmelding kan ikke oprettes

Tilmeldingsfristen er overskredet

Hjælp og spørgsmål

Har du brug for hjælp vedr. Yoganet eller spørgsmål i øvrigt er du velkommen til at skrive til os på info@yoganet.dk

Vi har ikke en 24 timers bemandet hotline, men har du brug for akut hjælp da ring på 31 52 77 25.

SkjulHoldbeskrivelse

Yin yoga
Niveau 1-5 (alle).

Der undervises normalt på dansk, men på forespørgsel skiftes til engelsk. Så spørg endelig hvis der er et engelsk ord, du ikke forstår.

Styrk dit fundament med Yin yoga

Åndedrættet skal være naturligt og regelmæssigt for vores blod kan flyde frit og energien i kroppen ikke går i stå. Nemmere sagt end gjort når tid og sted udfordres af hverdagens liv. Fokus på denne workshop bliver at finde stilhed, smidighed og helhed mellem krop og sind. Give din krop mere chi, mere energi, mere mobilitet, samt styrke dit fundament så du kan bevare roen i hverdagen. Til denne introduktion til Yin yoga vil fokus være grounding – skabe basen for at holde roen og finde afslapningen i Yin yoga.

Yin yoga kan forbedre og optimere vores mest vitale evner til et sundt og langt liv. Fordøjelsen, udrensning og vores søvn. Når de tre Yin instrumenter er stærke og naturlige for os, falder tingene i hak og livet kan opleves som både nemmere og kærligere også på gråvejrsdage, når krop og sind har ro på.

Måske har du allerede mærket hvad Yin yoga giver dig i forhold til din krop som helhed, måske er det helt nyt for dig. Du vil både som begynder eller erfaren yin yogaudøver få en masse ud af at være med.

Få ro på dine tanker og mere bevægelsesfrihed i din krop med denne workshop.

SkjulHoldtype: Yogaworkshop

Udover de ugentlige klasser tilbyder YC spændende yogaworkhops med mere tid til at dykke dybere i forståelsen og praksis af yoga. En workshop varer typisk fra to til ti timer. Tilmelding til de allerfleste workshops kan ske med klip fra dit YC klippekort, og ellers kan du betale det angivne beløb.

Se alle de spændende yogaworkshops i de forskellige stilarter:
- Dynamisk (rød)
- Iyengar (blå)
- Hatha (gul)
- Yin (gul)
- Restorativ yoga (lilla)
- Meditation (lilla).

Før- og efterfødselskurser samt fødselsforberedelsesworkshops er oplistet separat.

SkjulBetingelser

Covid-19 særlige forhold:
Mød kun op hvis du er rask. Medbring egen Yogamåtte. (Mundbind og Coronapas IKKE længere påbudt).
Læreren vil forklare hvad du ellers skal vide. Vi passer fortsat godt på hinanden.
Mødetid:
Venligst senest 10 minutter før start. Læreren låser døren op 10-15 minutter før.

Husk at tage vare på dine værdigenstande og tag dem med ind i lokalet. Yogastudiet er ikke ansvarlig for mistede genstande.

Eget ansvar:
Du deltager i arrangementerne helt på eget ansvar. Det er dit ansvar at informere læreren om skader, graviditet eller relevante helbredsmæssige forhold inden arrangementet starter.

Vedr. tilmelding med klip:
Tilmelding er bindende til workshops, kurser og måltider. For klasser får du klippet sat tilbage på din profil, hvis du afmelder dig selv senest 8 timer før. Er din ventelistetilmelding ikke aktiveret, kan du afmelde dig hvornår som helst.

Vedr. tilmelding med beløb:
Tilmelding er bindende til workshops, kurser og måltider. For klasser får du beløbet sat tilbage på din profil, hvis du afmelder dig selv senest 8 timer før.

Bemærk at tilmelding til et arrangement på Yoganet, på en bestemt dato eller en periode, er dækket under kategorien "Fritids- og kulturtilbud", som efter lovgivningen om nethandel er fritaget fra de 14 dages fortrydelsesret.