YOGANET

Hold Information

Forsiden > Holdoversigt > Hold Information

Yin Yoga workshop: Styrk dit fundament (DK)

Sted:

YC Frederiksberg Studio 1

Dato:

Lørdag 30. oktober 2021

Tid:

11:00 - 13:00

Lærer

Christina Theilgaard

Send email

Tilbage til oversigt

Del:

Tilmelding kan ikke oprettes

Tilmeldingsfristen er overskredet

Hjælp og spørgsmål

Har du brug for hjælp vedr. Yoganet eller spørgsmål i øvrigt er du velkommen til at skrive til os på info@yoganet.dk

Vi har ikke en 24 timers bemandet hotline, men har du brug for akut hjælp da ring på 31 52 77 25.

SkjulHoldbeskrivelse

Yin yoga
Niveau 1-3 (begyndere to mellemniveau), men alle er velkomne og vil have gavn af workshoppen.

Døjer du med gamle skader omkring anklerne, og f.eks. ofte oplever at vrikke om? Har du ondt i knæ eller lænd? Måske oplever du, at du befinder dig meget i dit hoved, hvor tankerne flakker rundt? Eller måske har du svært ved at stå fast ved, hvad du mener og sige fra?

Så har du brug for at styrke dit fundament!

Det er vigtigt at have et stærkt fundament, da det er det, som sørger for, at du kan stå fast "når det blæser", både bogstavligt og i overført betydning.

På denne yinyoga workshop vil du stille og roligt blive guidet igennem et program med fokus på fødder, ankler, ben og hofter. Vi starter nede fra og arbejder os langsomt op og påvirker og skaber plads i bindevævet i disse områder.

Du behøver ikke at have prøvet yoga før.

Der undervises på dansk.

SkjulHoldtype: Yogaworkshop

Udover de ugentlige klasser tilbyder YC spændende yogaworkhops med mere tid til at dykke dybere i forståelsen og praksis af yoga. En workshop varer typisk fra to til ti timer. Tilmelding til de allerfleste workshops kan ske med klip fra dit YC klippekort, og ellers kan du betale det angivne beløb.

Se alle de spændende yogaworkshops i de forskellige stilarter:
- Dynamisk (rød)
- Iyengar (blå)
- Hatha (gul)
- Yin (gul)
- Restorativ yoga (lilla)
- Meditation (lilla).

Før- og efterfødselskurser samt fødselsforberedelsesworkshops er oplistet separat.

SkjulBetingelser

Covid-19 særlige forhold:
Mød kun op hvis du er rask. Medbring egen Yogamåtte. (Mundbind og Coronapas IKKE længere påbudt).
Læreren vil forklare hvad du ellers skal vide. Vi passer fortsat godt på hinanden.
Mødetid:
Venligst senest 10 minutter før start. Læreren låser døren op 10-15 minutter før.

Husk at tage vare på dine værdigenstande og tag dem med ind i lokalet. Yogastudiet er ikke ansvarlig for mistede genstande.

Eget ansvar:
Du deltager i arrangementerne helt på eget ansvar. Det er dit ansvar at informere læreren om skader, graviditet eller relevante helbredsmæssige forhold inden arrangementet starter.

Vedr. tilmelding med klip:
Tilmelding er bindende til workshops, kurser og måltider. For klasser får du klippet sat tilbage på din profil, hvis du afmelder dig selv senest 8 timer før. Er din ventelistetilmelding ikke aktiveret, kan du afmelde dig hvornår som helst.

Vedr. tilmelding med beløb:
Tilmelding er bindende til workshops, kurser og måltider. For klasser får du beløbet sat tilbage på din profil, hvis du afmelder dig selv senest 8 timer før.

Bemærk at tilmelding til et arrangement på Yoganet, på en bestemt dato eller en periode, er dækket under kategorien "Fritids- og kulturtilbud", som efter lovgivningen om nethandel er fritaget fra de 14 dages fortrydelsesret.