YOGANET

Class Information

Home > Class List > Class Information

Restorative Yoga: Layers Under (ENG)

Location:

YC Frederiksberg Studio 1

Date:

Saturday 23. June 2018

Time:

13:00 - 15:30

Teacher

Sandy Leung

Send email

Return to list

Share:

Booking not allowed

Booking Closed

Hjælp og spørgsmål

Har du brug for hjælp vedr. Yoganet eller spørgsmål i øvrigt er du velkommen til at skrive til os på info@yoganet.dk

Vi har ikke en 24 timers bemandet hotline, men har du brug for akut hjælp da ring på 31 52 77 25.

HideClass Description

Restorative Yoga

Level 1-3 (beginners to intermediate), but everyone is welcome.

This workshop is taught in English.

Theme: Layers Under

Much of our human history and lives consists of some version of strengthening. Whenever we encounter conflict and stress, we contract and protect ourselves in habitual ways. Over the years, these contraction builds up, and forms our armour. It becomes habitual tensions in some areas, it becomes habitual contractions in our minds.

In this workshop, through stillness and posing in comfortable positions, we will explore freeing our body. We will start working on uncovering all the years of holdings, allow the layers underneath to come to the surface.

If you know what restorative yoga is, this is a good place to pause your life, and check your internal inventory. If you have never done it before, this is a good start for our system to become conditioned, and get a taste of this wonderful, transformational practice.

The poses, the physical aspect of restorative yoga is small, anyone can do it. But the benefit and the ripple this will make is life changing.

Please dress comfortably in layers.

HideType: Yoga workshop

Beside the weekly classes, YC offers yoga workshops which allow time for deeper understanding and practice of Yoga. A workshop is typically two to ten hours long. For most workshops you will be able to pay with punches from your YC punchcard, or by paying the specified amount.

Check out the exciting yoga workshops in the various styles:
- Dynamic (red)
- Iyengar (blue)
- Hatha (yellow)
- Yin (yellow)
- Restorativ yoga (purple)
- Meditation (purple).

Prenatal and postnatal courses and birth preparation workshops are categorised separately.

HideTerms & Conditions

Covid-19 særlige forhold:
Mød kun op hvis du er rask. Medbring egen Yogamåtte. (Mundbind og Coronapas IKKE længere påbudt).
Læreren vil forklare hvad du ellers skal vide. Vi passer fortsat godt på hinanden.
Mødetid:
Venligst senest 10 minutter før start. Læreren låser døren op 10-15 minutter før.

Husk at tage vare på dine værdigenstande og tag dem med ind i lokalet. Yogastudiet er ikke ansvarlig for mistede genstande.

Eget ansvar:
Du deltager i arrangementerne helt på eget ansvar. Det er dit ansvar at informere læreren om skader, graviditet eller relevante helbredsmæssige forhold inden arrangementet starter.

Vedr. tilmelding med klip:
Tilmelding er bindende til workshops, kurser og måltider. For klasser får du klippet sat tilbage på din profil, hvis du afmelder dig selv senest 8 timer før. Er din ventelistetilmelding ikke aktiveret, kan du afmelde dig hvornår som helst.

Vedr. tilmelding med beløb:
Tilmelding er bindende til workshops, kurser og måltider. For klasser får du beløbet sat tilbage på din profil, hvis du afmelder dig selv senest 8 timer før.

Bemærk at tilmelding til et arrangement på Yoganet, på en bestemt dato eller en periode, er dækket under kategorien "Fritids- og kulturtilbud", som efter lovgivningen om nethandel er fritaget fra de 14 dages fortrydelsesret.