Special hold.
For alle yoganiveauer.
Kom i dit livs fødeform med fysisk træning ved yogalærer Maria Allingham og mental træning ved privatjordemoder Anne Ruby.
Det får du på YOJO fødselsforberedelse:
- bedre fysik med færre graviditetsgener til følge
- bedre kondition og dermed dokumenteret lettere fødsel
- træning af bækkenbunden som kommer dig til gode før, under og efter fødslen
- partnerøvelser og yogastilinger, der kan bruges under fødslen og hjælpe kroppens arbejde
- nyeste viden om fødslen præsenteret af erfaren jordemoder
- nyeste viden om smertelindring og dine muligheder (medicinsk og ikke-medicinsk)
- redskaber fra hypnose der gør dig i stand til bedre at tackle fødselssmerten
- vejrtrækning og visualisering der virker
- netværk med andre gravide
- mulighed for at fortsætte på efterfødselshold med samme hold og undervisere
Læs mere på
www.privatjordemoder.dk[This class for pregnant women, and is taught in Danish by yoga teacher Maria A and midwife Anne R]